Auf einen Blick
| Wann | 6. bis 11. August 2025 |
| Was | Surf & Heal: Wellenreiten für die Seele |
| Wer | Selbsthilfeaktive aus dem Land Brandenburg |
Das Meer ist nicht nur ein Ort der Erholung, sondern auch der Selbstfindung. Studien zeigen: Surfen kann helfen, Ängste abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und den Kopf freizubekommen.
Das innovative Selbsthilfe-Projekt “Surf & Heal” unserer AWO Kontakt- und Informationsstelle Potsdam-Mittelmark setzt genau hier an. Es verbindet die Kraft der Natur mit psychologischen Methoden und bietet jungen Erwachsenen die Möglichkeit, ihre mentale und physische Gesundheit auf kreative Weise zu fördern. Unterstützt von erfahrenen Surftherapeuten und einem engagierten Team stehen nicht nur die sportliche Herausforderung, sondern auch Persönlichkeitsentwicklung, Teambuilding und die Stärkung der Resilienz im Mittelpunkt.
„Wir wollen zeigen, dass Selbsthilfe mehr sein kann als ein klassischer Stuhlkreis. Unsere Teilnehmer erleben, wie viel in ihnen steckt und wie stark sie sein können – auf dem Wasser und im Alltag“, erklärt die Organisatorin Anke Polkowski.
Die Teilnehmer sind Multiplikatoren – sie bringen die gesammelten Erfahrungen nach ihrer Rückkehr in ihre Gruppen und geben diese dort weiter. So wird die heilende Wirkung des Projekts weit über die Strände hinausgetragen.
