Selbsthilfe ist: mit einem Lächeln nach Hause zu gehen.

Es gibt Tage, an denen geht es Dir nicht gut. Du weißt nicht recht, woran es liegt. Du weißt, Du willst niemanden sehen, möchtest lieber allein sein. Doch gerade heute trifft sich Deine Selbsthilfegruppe. Darauf hast Du Dich schon die ganze Woche gefreut. Also gehst Du hin. Niemand dort will, dass Du so tust, als ob es Dir gut geht. Das Verständnis, die Gemeinschaft tun Dir gut. Am Ende gehst Du mit leichterem Herzen und einem Lächeln nach Hause. Das kann Selbsthilfe.