Selbsthilfe heißt: sich gegenseitig aufzubauen.

Selbsthilfe bedeutet nicht, sich beim Kaffeekränzchen gegenseitig davon zu erzählen, wie schlecht es einem geht. Vielmehr bieten die Treffen eine schöne Gelegenheit, sich gegenseitig aufzubauen. Anderen Mut zuzusprechen und selbst gestärkt nach Hause zu gehen. Das eigene Wohlbefinden steigern – das kann Selbsthilfe.