REKIS Cottbus: Positive Psychologie als Unterstützung in der Selbsthilfe bei Depression und Angst – Impulsvortrag am 16. Oktober 2024

Pressemitteilung der Selbsthilfekontaktstelle Cottbus 10.10.2024

Am 16.10. 2024 von 16-17.30 Uhr lädt die Selbsthilfegruppe “Depression und Angst” zu einem besonderen Impulsvortrag ein, der sich mit der Bedeutung der Positiven Psychologie für Menschen mit Depressionen und Angststörungen befasst. Als erfahrene Trainerin und Coach für Positive Psychologie wird Sarah Ostrowski den Teilnehmenden wertvolle Impulse und praktische Ansätze vermitteln, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern und die Möglichkeiten der Selbsthilfe hervorheben. Positive Psychologie zielt darauf ab, trotz bestehender Herausforderungen Wege zu finden, um die Lebensqualität zu verbessern. Sie bietet alltagstaugliche Werkzeuge, die Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven auf ihre Lebenssituation zu entwickeln. Neben inspirierenden Denkanstößen wird der Vortrag auch Raum für Reflexion und Austausch bieten. Die Selbsthilfegruppe möchte damit Menschen ermutigen, aktiv am eigenen Genesungsprozess mitzuwirken und sich gegenseitig auf diesem Weg zu unterstützen.

Interessierte sind herzlich eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen. Der Vortrag richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle, die mehr über das Thema wissen möchten.

Die Selbsthilfegruppe bietet seit Jahren einen sicheren Raum für Menschen, die mit Depressionen und Angststörungen leben. Hier finden Betroffene Unterstützung, Austausch und Verständnis, um gemeinsam Wege aus der Isolation und Belastung zu finden.