Es ist an Dir selbst, Dir einzugestehen, dass Du Hilfe brauchst und andere darum zu bitten, sagt Antje Bauroth vom Landkreis Teltow-Fläming. Den ersten Schritt musst Du selbst tun – danach sind die Fachkräfte in den Selbsthilfekontaktstellen an Deiner Seite, beraten und unterstützen Dich und helfen Dir, die passende Selbsthilfegruppe oder ein anderes Unterstützungsangebot für Dich zu finden.

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