SEKIS Oberhavel: Nachmachen erwünscht

In der Schule gab es dafür einen Rüffel – in der Selbsthilfe ist es ausdrücklich erwünscht: Abkupfern. Nicht 1:1, denn das, was für meinen Nachbarn gut ist, muss ja nicht auch mir helfen. Aber laut Anja Männling von unserer Selbsthilfekontaktstelle SEKIS Oberhavel in Oranienburg ist Selbsthilfe eben auch das Lernen von anderen: „Selbsthilfe bedeutet für […]

REKIS PRIGNITZ: Der erste Schritt

Es mag schwer fallen, den ersten Schritt zu gehen. Sich hinaus zu wagen und um Hilfe zu bitten. Sich einzugestehen, dass man Unterstützung braucht. Dass man allein nicht mehr weiter kommt. Genau das bedeutet Selbsthilfe eben auch: den Mut dazu haben. „Ich SELBST muss den ersten Schritt machen und mir HILFE suchen. Nur ich allein […]

SEKIS Oberhavel: Kräuterführung am 14. Juni 2023 in Oranienburg-Eden

Anlässlich des deutschen Lebensmittel-Allergie-Tages lädt die Selbsthilfekontaktstelle SEKIS Oberhavel in Oranienburg zu einer Kräuterführung mit Gartenrundgang in den Edener ApfelKräuterGarten (Lönsweg 369-370, 16515 Oranienburg-Eden ein. Wildkräuter stärken die Abwehrkräfte und unterstützen den Stoffwechsel. Alle Interessierten sind herzlichst eingeladen, mit auf Entdeckungsreise zu kommen.  Kosten 10 € pro Person. Um Anmeldung unter 03301/689 69 45 oder […]

Weiterbildung der Kontaktstellenverantwortlichen in Bad Wilsnack

Vom 7. bis 9. Juni 2023 findet unsere jährliche Weiterbildung für die Verantwortlichen der Selbsthilfekontaktstellen im Land Brandenburg statt. Am Mittwoch trafen wir uns zum ersten fachlichen Austausch. Bei einem Stadtrundgang lernten wir Bad Wilsnack und die Geschichte der Stadt und der berühmten Wunderblutkapelle kennen. Tag 2 ist der Frage gewidmet, wie die Selbsthilfe im […]

LuKiss: Spaß und Informationen für Senioren

Derzeit findet gerade im gesamten Land die Brandenburgische Seniorenwoche 2023 statt. Auch in Ludwigsfelde gibt es aus diesem Anlass ein buntes Programm. Am Mittwoch, 7. Juni 2023, bietet unsere Kontaktstelle in Ludwigsfelde von 9 bis 12 Uhr direkt vor dem Rathaus-Eingang “Spaß und Informationen für Senioren”. Im Informationsstand gibt es zahlreiche Aktionen, wie z. B. […]

Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde: Yoga mal anders

Sich Zeit für sich zu nehmen, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund rücken – manchmal bleibt das im Alltag auf der Strecke.Yoga ist in seiner Vielseitigkeit für viele Menschen ein Weg der Selbstfürsorge. Unsere Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde bietet alle drei Wochen „Yoga mal anders“ unter Anleitung einer Fachfrau an. Möglich ist […]

LuKiss: Eröffnung Brandenburgische Seniorenwoche in Ludwigsfelde

Bianca Harusta von unserer Selbsthilfekontaktstelle LuKiss in Ludwigsfelde steckt gerade mitten in den Vorbereitungen zur Brandenburgischen Seniorenwoche, die in diesem Jahr in Ludwigsfelde eröffnet wird. Am 3. Juni 2023 geben Ministerpräsident und Schirmherr Dietmar Woidke sowie Sozialministerin Ursula Nonnemacher gemeinsam mit dem Vorsitzenden des Landesseniorenrates Wolfgang Puschmann den Startschuss zu einer Woche voller Veranstaltungen unter […]

REKIS Cottbus: Forum für seelische Gesundheit “Keine Zeit zum Altern” am 6. Juni 2023

„Wer rastet, der rostet – dieses Sprichwort ist weitläufig bekannt und hat durchaus seine Daseinsberechtigung. Alltägliche Bewegung, ein gesundes Maß an ausgewogener Ernährung, Stressminderung und mehr Lebensbejahendes, auch eine positive Einstellung zum Leben, geben dem Körper Kraft, um auch in den fortgeschrittenen Lebensjahren gesund und aktiv zu sein. Es ist nie zu spät auf sich […]

REKOSI: Tag der Sehbehinderten in Senftenberg am 6. Juni 2023

Unsere Regionale Kontaktstelle für Selbsthilfe und Interessengruppen lädt am 6. Juni 2023 von 14 bis 17 Uhr zum Tag der Sehbehinderten ein. Es können Hilfsmittel ausprobiert, das eigene Sehvermögen getestet oder der Fachvortrag „Sturzprävention trotz Sehschwäche” angehört werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Veranstaltungsort: „Seebrise“, Seeadlerstraße 2A, Senftenberg Kontakt: Regionale Kontaktstelle für Selbsthilfe und Interessengruppen 03574/46 […]

KIS Potsdam-Mittelmark: Waldbaden tut gut

Für Selbsthilfegruppen und Angehörige aus Teltow ging es diese Woche hinaus in den Wald. Wildnispädagoge Mario Gose und Coachin Jana Gose begleiteten die Gruppe auf einer Wanderung von 2,7 km mit Achtsamkeitstraining und Resilienzübungen. Zum Abschluss gab es noch einen kleinen Snack und einen entspannten Austausch. Wer in der Region auch einmal Lust darauf hat, […]