Burnout verstehen, Warnsignale erkennen und rechtzeitig gegensteuern – Weiterbildung am 13. März in der Lila Villa Cottbus
Am Freitag, den 13. März, lädt die Selbsthilfekontaktstelle REKIS zu einer Weiterbildung mit Katrin Moschner in die Lila Villa Cottbus (Thiemstraße 55, 03050 Cottbus) ein. In der Zeit von 9:00 bis 14:30 Uhr widmet sich die Veranstaltung dem wichtigen Thema „Burnout verstehen – Warnsignale erkennen und rechtzeitig gegensteuern“.
Burnout entwickelt sich häufig schleichend. Anhaltende Erschöpfung, innere Distanz, das Gefühl permanenter Überforderung oder der Verlust von Freude am eigenen Tun sind Warnsignale, die oft lange übergangen werden. Umso wichtiger ist es, frühzeitig hinzuschauen und sich Wissen sowie Strategien anzueignen, um gegenzusteuern.
Katrin Moschner vermittelt in dieser Weiterbildung fundiertes Hintergrundwissen zum Thema Burnout, sensibilisiert für typische Warnzeichen und zeigt praxisnahe Möglichkeiten zur Prävention und Selbstfürsorge auf. Die Veranstaltung richtet sich insbesondere an Mitglieder von Selbsthilfegruppen, Gruppenleitungen sowie Interessierte, die sich intensiver mit dem Thema auseinandersetzen möchten.
Der Eigenanteil beträgt 10 Euro für Mitglieder von Selbsthilfegruppen und 15 Euro für weitere Teilnehmende. Für Mittagsverpflegung wird gesorgt.
Anmeldungen nimmt die Selbsthilfekontaktstelle unter 0355 543205 oder per E-Mail an kontakt@selbsthilfe-cottbus.de entgegen.