MUT-Tour und Aktionstag am 10. Juni 2024 in Ludwigsfelde
Ende Mai startete in Bremen die diesjährige MUT-TOUR. Bereits seit 2012 machen sich alljährlich Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen auf, um gemeinsam Sport zu treiben und über das Leben und den Umgang mit psychischen Erkrankungen zu informieren. Am kommenden Montag, 10. Juni 2024, macht die Tour Halt in Ludwigsfelde. Ab 13 Uhr findet auf […]
2. Fachtreffen der Selbsthilfekontaktstellen am 28. Juni 2023
Ein wichtiger Bestandteil der Arbeit in unseren Selbsthilfekontaktstellen besteht darin, mit den Menschen ins Gespräch zu kommen. So ist es nicht verwunderlich, dass auch der Austausch untereinander einen hohen Stellenwert einnimmt. Am Mittwoch, 28. Juni 2023, trafen sich die Leiterinnen und Leiter bzw. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der brandenburgischen Selbsthilfekontaktstellen zum zweiten Fachtreffen in diesem Jahr. […]
Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe im Landkreis Barnim: Erfahrungsaustausch in Bernau
Am vergangenen Wochenende trafen sich die Selbsthilfegruppenleiter aus Bernau (bei Berlin) auf Einladung unserer Kontaktstellenleiterin Petra May zu einem intensiven Erfahrungsaustausch. Von diesem Treffen berichtet Michael Brumme, Cluster Hilfe Brandenburg, auf www.clusterhilfebrandenburg.de wie folgt: Selbsthilfe-Gruppenleitertreffen in Bernau (bei Berlin) Petra May, Leiterin der Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen im Landkreis Barnim, hatte alle Selbsthilfegruppenleiter […]
SEKIS Oberhavel: Nachmachen erwünscht
In der Schule gab es dafür einen Rüffel – in der Selbsthilfe ist es ausdrücklich erwünscht: Abkupfern. Nicht 1:1, denn das, was für meinen Nachbarn gut ist, muss ja nicht auch mir helfen. Aber laut Anja Männling von unserer Selbsthilfekontaktstelle SEKIS Oberhavel in Oranienburg ist Selbsthilfe eben auch das Lernen von anderen: „Selbsthilfe bedeutet für […]
REKIS PRIGNITZ: Der erste Schritt
Es mag schwer fallen, den ersten Schritt zu gehen. Sich hinaus zu wagen und um Hilfe zu bitten. Sich einzugestehen, dass man Unterstützung braucht. Dass man allein nicht mehr weiter kommt. Genau das bedeutet Selbsthilfe eben auch: den Mut dazu haben. „Ich SELBST muss den ersten Schritt machen und mir HILFE suchen. Nur ich allein […]
SEKIS Oberhavel: Kräuterführung am 14. Juni 2023 in Oranienburg-Eden
Anlässlich des deutschen Lebensmittel-Allergie-Tages lädt die Selbsthilfekontaktstelle SEKIS Oberhavel in Oranienburg zu einer Kräuterführung mit Gartenrundgang in den Edener ApfelKräuterGarten (Lönsweg 369-370, 16515 Oranienburg-Eden ein. Wildkräuter stärken die Abwehrkräfte und unterstützen den Stoffwechsel. Alle Interessierten sind herzlichst eingeladen, mit auf Entdeckungsreise zu kommen. Kosten 10 € pro Person. Um Anmeldung unter 03301/689 69 45 oder […]
Weiterbildung der Kontaktstellenverantwortlichen in Bad Wilsnack
Vom 7. bis 9. Juni 2023 findet unsere jährliche Weiterbildung für die Verantwortlichen der Selbsthilfekontaktstellen im Land Brandenburg statt. Am Mittwoch trafen wir uns zum ersten fachlichen Austausch. Bei einem Stadtrundgang lernten wir Bad Wilsnack und die Geschichte der Stadt und der berühmten Wunderblutkapelle kennen. Tag 2 ist der Frage gewidmet, wie die Selbsthilfe im […]
LuKiss: Spaß und Informationen für Senioren
Derzeit findet gerade im gesamten Land die Brandenburgische Seniorenwoche 2023 statt. Auch in Ludwigsfelde gibt es aus diesem Anlass ein buntes Programm. Am Mittwoch, 7. Juni 2023, bietet unsere Kontaktstelle in Ludwigsfelde von 9 bis 12 Uhr direkt vor dem Rathaus-Eingang „Spaß und Informationen für Senioren“. Im Informationsstand gibt es zahlreiche Aktionen, wie z. B. […]
Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde: Yoga mal anders
Sich Zeit für sich zu nehmen, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund rücken – manchmal bleibt das im Alltag auf der Strecke.Yoga ist in seiner Vielseitigkeit für viele Menschen ein Weg der Selbstfürsorge. Unsere Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde bietet alle drei Wochen „Yoga mal anders“ unter Anleitung einer Fachfrau an. Möglich ist […]
LuKiss: Eröffnung Brandenburgische Seniorenwoche in Ludwigsfelde
Bianca Harusta von unserer Selbsthilfekontaktstelle LuKiss in Ludwigsfelde steckt gerade mitten in den Vorbereitungen zur Brandenburgischen Seniorenwoche, die in diesem Jahr in Ludwigsfelde eröffnet wird. Am 3. Juni 2023 geben Ministerpräsident und Schirmherr Dietmar Woidke sowie Sozialministerin Ursula Nonnemacher gemeinsam mit dem Vorsitzenden des Landesseniorenrates Wolfgang Puschmann den Startschuss zu einer Woche voller Veranstaltungen unter […]
REKIS Cottbus: Forum für seelische Gesundheit „Keine Zeit zum Altern“ am 6. Juni 2023
„Wer rastet, der rostet – dieses Sprichwort ist weitläufig bekannt und hat durchaus seine Daseinsberechtigung. Alltägliche Bewegung, ein gesundes Maß an ausgewogener Ernährung, Stressminderung und mehr Lebensbejahendes, auch eine positive Einstellung zum Leben, geben dem Körper Kraft, um auch in den fortgeschrittenen Lebensjahren gesund und aktiv zu sein. Es ist nie zu spät auf sich […]
REKOSI: Tag der Sehbehinderten in Senftenberg am 6. Juni 2023
Unsere Regionale Kontaktstelle für Selbsthilfe und Interessengruppen lädt am 6. Juni 2023 von 14 bis 17 Uhr zum Tag der Sehbehinderten ein. Es können Hilfsmittel ausprobiert, das eigene Sehvermögen getestet oder der Fachvortrag „Sturzprävention trotz Sehschwäche“ angehört werden. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Veranstaltungsort: „Seebrise“, Seeadlerstraße 2A, Senftenberg Kontakt: Regionale Kontaktstelle für Selbsthilfe und Interessengruppen 03574/46 […]
KIS Potsdam-Mittelmark: Waldbaden tut gut
Für Selbsthilfegruppen und Angehörige aus Teltow ging es diese Woche hinaus in den Wald. Wildnispädagoge Mario Gose und Coachin Jana Gose begleiteten die Gruppe auf einer Wanderung von 2,7 km mit Achtsamkeitstraining und Resilienzübungen. Zum Abschluss gab es noch einen kleinen Snack und einen entspannten Austausch. Wer in der Region auch einmal Lust darauf hat, […]
REKIS Prenzlau: Vortrag „Vorbeugende Maßnahmen und Ernährungsweise gegen Krebs“ am 24.05.2023
Unsere Selbsthilfekontaktstelle in Prenzlau lädt zum Vortrag „Vorbeugende Maßnahmen und Ernährungsweise gegen Krebs. Was kann ich im Alltag machen?“ Kann Ernährung vor einer Krebserkrankung schützen? Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Und wie funktioniert gesundes Altern? Um diese und weitere Themen geht es am Mittwoch, 24. Mai 2023, 10 bis 11.30 Uhr in der Begegnungsstätte, […]
Lust auf Zukunft – noch bis zum 31. Mai 2023 abstimmen in Jüterbog und Fürstenwalde
Unter dem Motto „Lust auf Zukunft“ unterstützt dm im Rahmen seines 50. Geburtstags Projekte, die zur Lösung zukunftsrelevanter Fragestellungen beitragen. Unsere Selbsthilfekontaktstellen in Jüterbog (Kreatives Töpfern) und Fürstenwalde (Obdachlosenweihnachtsfeier) sind dabei. Wenn Ihr sie unterstützen möchtet und in der Region seid, dann stimmt ab morgen bis zum 31. Mai 2023 ab: im dm-drogerie markt, Schützenstraße […]
Wanderausstellung im Reha-Zentrum Seehof in Teltow
Unsere Wanderausstellung „Kreismeister selbstgemacht“ ist ab heute im Reha-Zentrum Seehof, Lichterfelder Allee 55, 14513 Teltow, zu sehen. Sie zeigt ganz persönliche Geschichten von Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben angekommen sind. Sie berichten darüber, wie sie weiter gemacht haben und von ihren Erfahrungen mit Selbsthilfe.
REKOSI Lauchhammer: Waldbaden tut Mensch und Seele gut
Einfach mal raus. In die Natur. Auch das ist Selbsthilfe. Selbstfürsorge. Sich und der eigenen Gesundheit etwas Gutes tun. Unsere Kontaktstelle in Lauchhammer lädt Interessierte aus dem Landkreis OSL zum Waldbaden ein: Mittwoch, 17. Mai 2023, 10 bis 14 Uhr Mittwoch, 19. Juli 2023, 10 bis 14 Uhr Mittwoch, 18. Oktober 2023, 10 bis 14 […]
Tag gegen den Schlaganfall am 10. Mai 2023
Der bundesweite Tag gegen den Schlaganfall steht in diesem Jahr unter dem Motto „Cholesterin tut nicht weh“ und lenkt somit die Aufmerksamkeit auf einen der Risikofaktoren der Erkrankung. Hohe Cholesterin-Werte spürt man nicht, sie schmerzen nicht. Umso wichtiger ist es, diese regelmäßig im Blick zu behalten. Immerhin zählt der Schlaganfall zu den häufigsten Todesursachen in […]
Europäischer Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung am 5. Mai 2023
Zahlreiche unserer Kontaktstellen im Land Brandenburg beteiligen sich mit eigenen Aktionen am heutigen Europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung. Er steht in diesem Jahr unter dem Motto „Zukunft barrierefrei gestalten.“ Wie kann sie aussehen, diese barrierefreie Zukunft? Rampen oder Aufzüge statt Treppenstufen, zugängliche Busse und Bahnen, Texte in Leichter Sprache, Gebärdendolmetscher, barrierefrei gestaltete […]
REKIS Prenzlau: „Preiswert und gesund ernähren, sparen beim Lebensmitteleinkauf“ am 09. Mai 2023
Die Selbsthilfekontaktstelle REKIS in Prenzlau lädt zur Veranstaltung mit der Verbraucherzentrale Brandenburg zum Thema „Preiswert und gesund ernähren, sparen beim Lebensmitteleinkauf.“ Was bedeutet gesunde Ernährung? Welche Lebensmittel brauchen wir unbedingt, welche sind verzichtbar, da teuer und unausgewogen? Wie können wir durch die richtige Aufbewahrung und Zubereitung der Lebensmittelverschwendung entgegenstehen? Um diese und weitere Fragen geht […]
REKIS Strausberg: Familien- und Selbsthilfetage vom 5. bis 16. Mai 2023
Vom 5. bis 16. Mai 2023 veranstaltet unsere Selbsthilfekontaktstelle REKIS in Strausberg in Zusammenarbeit mit dem Strausberger Bündnis für und mit Familien die 14. Familien- und Selbsthilfetage in Strausberg. Vom Kochworkshop über eine Wanderung „Auf den Spuren von Märchengestalten“ bis hin zum bunten Familienfest – es ist für jeden etwas dabei. Das gesamte Programm findet […]
Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung in Bad Freienwalde: Veranstaltung zum Europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung am 5. Mai 2023
Unsere Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung in Bad Freienwalde beteiligt sich am kommenden Freitag, 5. Mai 2023, am europäischen Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung – und Ihr könnt dabei sein: von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr auf dem Bahnhofsvorplatz Bad Freienwalde, Anmeldung unter + 49 3344 5208
KIS Potsdam-Mittelmark: Allee der Inklunauten – die Aktionswoche für Solidarität und Toleranz in Potsdam-Mittelmark 2. bis 6. Mai 2023
Unsere Selbsthilfekontaktstelle Potsdam-Mittelmark hat die Koffer gepackt: „Unser Tourbus für Toleranz und Solidarität hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit Menschen zum Thema Inklusion ins Gespräch zu kommen. Denn Inklusion meint nicht nur Menschen mit Beeinträchtigung, sondern uns alle und deswegen ist sie auch so bunt und nicht immer einfach zu fassen. Wir alle möchten […]
REKIS Cottbus: Spannung und Humor beim Selbsthilfetag im Carl-Thiem-Klinikum in Cottbus
Unter dem Motto „Mit Rückenwind durch wilde Zeiten“ fand der diesjährige Selbsthilfetag am 20. April 2023 im Carl-Thiem-Klinikum (CTK) in Cottbus statt. Der Cottbuser Oberbürgermeister Tobias Schick eröffnete den Tag mit dem Appell „Sie sind nicht allein – es gibt Menschen, die können Ihnen helfen“ und würdigte damit das Engagement und das umfangreiche Angebot der […]
KIS Potsdam-Mittelmark: Wanderausstellung in Kreisverwaltung in Bad Belzig 2. bis 6. Mai 2023
Im Rahmen der landkreisweiten Aktionswoche zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung zeigt der Landkreis Potsdam-Mittelmark vom 02. bis zum 06. Mai 2023 unsere Wanderausstellung „KreisMeister selbstgemacht“. Selbsthilfeaktive erzählen ihre ganz persönlichen Geschichten und machen deutlich, wie Selbsthilfe in zahlreichen Varianten den Heilungsprozess und den Erhalt gesunder Strukturen fördern kann. Zu sehen ist die Ausstellung in […]
Selbsthilfekontaktstelle REKIS in Prenzlau: Vortrag „Rente“ am 25.04.2023
Rund um das Thema RENTE geht es am morgigen Dienstag, 25. April 2023, in unserer Selbsthilfekontaktstelle REKIS in Prenzlau. Eine fachkundige Expertin der Deutschen Rentenversicherung gibt einen Überblick und beantwortet Fragen. „Wie stelle ich einen Rentenantrag? Wann bekomme ich eine vorzeitige Rente? Wie wird meine Rente berechnet? Welche Zeiten werden für die Rente angerechnet? Welche […]
Wanderausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ noch bis Mittwoch in Cottbus zu sehen
Die Wanderausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ ist noch bis Mittwoch, 26. April 2023, im Foyer des Carl-Thiem-Klinikums in Cottbus zu sehen. Präsentiert werden zehn bewegende Geschichten von Selbsthilfeaktiven. Es wird deutlich, wie sehr Selbsthilfe den Heilungsprozess und den Erhalt gesunder Strukturen fördern kann. Selbsthilfeaktive, die ihre ganz persönliche Geschichte für die Kampagne erzählen wollen, sowie Institutionen, die […]
Cottbuser Selbsthilfetag im Carl-Thiem-Klinikum am 20. April 2023
Unsere Cottbuser Selbsthilfekontaktstelle REKIS lädt in Kooperation mit dem Carl-Thiem-Klinikum zum Cottbuser Selbsthilfetag unter dem Motto „Mit Rückenwind durch wilde Zeiten – Impulse aus der positiven Psychologie“ am Donnerstag, 20. April 2023, von 12 bis 17 Uhr im Carl-Thiem-Klinikum (Verwaltungsgebäude Haus 33), Thiemstraße 111, 03048 Cottbus. Die Schirmherrschaft hat Oberbürgermeister Tobias Schick übernommen. Die Cottbuser […]
BIKS in Brandenburg an der Havel: Raum für Neues
Manchmal traut man sich eben nicht. Ist schüchtern, zurückhaltend. Dann ist es gut, wenn man Menschen um sich hat, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Die Dich ermutigen. Die mit Dir gemeinsam auch mal etwas Neues wagen. Denn: „Selbsthilfe ist wie ein Raum, den man betritt. In sicherer, vertrauter Umgebung fällt es leichter, Dinge auszuprobieren, etwas […]
Stellenangebot Agentur für Ehrenamt in Potsdam
Das Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum in Potsdam (SEKIZ e.V.) sucht zum 01.06.2023 oder zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine Mitarbeiterin / einen Mitarbeiter (m/w/d) für die Agentur für Ehrenamt. Seit mehr als 30 Jahren bietet SEKIZ e.V. Interessierten Wege und Möglichkeiten an, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, sich ehrenamtlich zu engagieren oder sich über eine […]
REKIS Fläming in Jüterbog: Ehrenamtliche Helfer sind unbezahlbar
Doreen Jape (links im Bild) von der regionalen Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen „FLÄMING“ in Jüterbog sagt „Ohne meine ehrenamtlichen Helfer wäre ich aufgeschmissen.“ – und spricht dabei vielen aus dem Herzen. Daher an dieser Stelle auch einmal ein herzliches Dankeschön an Regine (Mitte) und Hardy (rechts) und all die anderen, die sich einbringen – […]
Ludwigsfelder Kontakt- und Informationsstätte für Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen: Selbsthilfe baut ein Netz
Selbsthilfe baut ein Netz. Ein Netz, dass nicht nur auffängt, wenn man Hilfe sucht. Sondern auch ein Netz(werk), das trägt, wenn man Hilfe gibt. Bianca Harusta (rechts im Bild) leitet die Ludwigsfelder Kontakt- und Informationsstätte für Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen und ist erste Ansprechpartnerin in allen Fragen rund um das Thema Selbsthilfe in Ludwigsfelde und Umgebung. […]
TRIALOG-Veranstaltungen zum Thema Essstörungen in Potsdam
Essstörungen sind herausfordernd. Betroffene fühlen sich missverstanden. Für Eltern ist das Verhalten ihrer Kinder oft schwer auszuhalten und zu verstehen. Aber auch Fachkräfte sind vielleicht manchmal unsicher, wie mit dieser Erkrankung umzugehen ist und wie sie am besten Angehörigen und Betroffenen helfen können. Wir möchten mit dem Trialog bei Essstörungen ein neues Format anbieten, das […]
Neugründung einer Selbsthilfegruppe Fibromyalgie in Teltow-Fläming
Wir möchten in unserem Gebiet Teltow-Fläming in Jüterbog/Luckenwalde eine Selbsthilfegruppe zum Thema Fibromyalgie öffnen und suchen hiermit interessierte Personen, die sich austauschen und informieren möchten. Die Gruppe trifft sich 1x im Monat um 16.00 Uhr im Kaffee „Zum alten Hut“ (Seniorenstift St. Josef, Schützenstraße 4, 14943 Luckenwalde). Das nächste Treffen findet am 6. März 2023, […]